譚艾珍親授水中自救秘訣!抽筋處理與防溺必學技巧 作者: 古早味 發佈日期: 2025 年 4 月 18 日 資深演員譚艾珍分享親身溺水驚魂記,解析水中抽筋4大自解法則!完整收錄教育部防溺十招、水中保命換氣技巧,夏天戲水必學自救攻略。閱讀全文譚艾珍親授水中自救秘訣!抽筋處理與防溺必學技巧