三天不碰鹽就能瘦？日本爆紅「無鹽減重法」完整攻略！消水腫、促代謝這樣吃最有效 作者: 古早味 發佈日期: 2025 年 1 月 29 日 日本最新流行「三天戒鹽減肥法」大公開！排出體內多餘鹽分竟能改善水腫、促進脂肪燃燒？搭配優質油脂選擇技巧，教你打造吃不胖的易瘦體質，連便祕問題都一併解決！閱讀全文三天不碰鹽就能瘦？日本爆紅「無鹽減重法」完整攻略！消水腫、促代謝這樣吃最有效