標籤: 經期調理

女性荷爾蒙失衡可能引發經痛、肌瘤甚至癌症！本文詳解雌激素與黃體素過多警訊，提供肝臟保養秘訣、助眠重點與10大關鍵營養素飲食指南，教你從生活習慣改善體內平衡。