跳至主要內容

首頁 » 居家養生

標籤: 居家養生

睡前襪子塞洋蔥切片！６大神奇功效連中醫師都驚呼

作者: 古早味發佈日期: 2025 年 4 月 29 日

你知道睡前在襪子裡塞洋蔥切片能抗菌消臭還能調節血糖嗎？中醫師認證的天然養生法，完整圖解做法與驚人效果大公開！

國際權威認證！每天三分鐘腳趾按摩操讓血管回春

作者: 古早味發佈日期: 2025 年 4 月 21 日

日本腦科醫師親授腳趾按摩技巧！透過簡單三招刺激末梢循環，改善手腳冰冷、提升血管彈性，每天三分鐘幫助預防動脈硬化與失智風險。

長新冠疲勞纏身？中醫教你排毒養肺的關鍵日常調理法

作者: 古早味發佈日期: 2025 年 1 月 24 日

台灣近20%人口確診後深陷長新冠疲勞！中醫師完整解析從穴道按摩到飲食調理的8大自救方案，教你用科學中藥+居家運動破解腦霧與慢性疲勞。