頭痛自救指南！按摩這幾條肌肉改善缺氧性頭痛 作者: 古早味 發佈日期: 2025 年 4 月 19 日 解析缺氧性頭痛成因與對應按摩技巧，從胸鎖乳突肌到顳肌放鬆教學，教你有效緩解緊箍咒頭痛與偏頭痛問題。閱讀全文頭痛自救指南！按摩這幾條肌肉改善缺氧性頭痛
肩膀痛別再狂按肩膀！專家教你40秒按摩『這部位』秒緩解 作者: 古早味 發佈日期: 2025 年 4 月 19 日 日本針灸師獨門秘訣大公開！原來解肩痛關鍵在脖子這條肌肉，每天40秒簡單動作同時放鬆斜方肌與胸鎖乳突肌，從此跟卡卡手臂說掰掰～閱讀全文肩膀痛別再狂按肩膀！專家教你40秒按摩『這部位』秒緩解