炎熱夏天懶得動？日本瑜珈老師親授「跪姿踏步」居家訓練法！不需器材就能鍛鍊腰臀腿，提升燃脂效率，搭配動作細節圖解教學，輕鬆打造易瘦體質。
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炎熱夏天懶得動？日本瑜珈老師親授「跪姿踏步」居家訓練法！不需器材就能鍛鍊腰臀腿，提升燃脂效率，搭配動作細節圖解教學，輕鬆打造易瘦體質。
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