標籤: 健康食材選擇

現代人透過飲食攝取營養的同時，也可能吃進環境累積的毒素！本文教你從食材選擇開始避開重金屬與汙染物，公開海藻類食材優勢、肉類挑選訣竅，還有台灣人最常忽略的魚類風險大解析。