每到冬天就肩頸硬梆梆、頭痛眼睛酸？中醫專家獨家公開5個黃金穴位按摩法，從頭到腳改善血液循環，搭配實用按摩訣竅讓身體快速暖起來！
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中醫師解析四種體質的手腳冰冷原因，並提供對應的飲食調理方法，教你用正確方式改善手腳冷吱吱問題，還有針對台灣人生活習慣的日常保養小技巧！
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