台灣每5人就有1人面臨膝蓋退化問題！復健科醫師公開4大關鍵營養補充與健走3技巧，教你如何從日常保養關節、減緩疼痛，搭配正確飲食與運動避免軟骨磨損，輕鬆維持行動力與生活品質！
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
台灣每5人就有1人面臨膝蓋退化問題！復健科醫師公開4大關鍵營養補充與健走3技巧，教你如何從日常保養關節、減緩疼痛，搭配正確飲食與運動避免軟骨磨損，輕鬆維持行動力與生活品質！
熱到快蒸發？教你用保溫瓶玩冷熱交替、馬克杯喝水儀式感、洗臉降溫密技，連午後油光都能瞬間封印！附女孩男孩不同攻略，這個夏天辦公室就是你的冷氣主場！
超過90%網友實測有效！牙醫師認證「抗敏護齦雙效牙膏+軟毛牙刷」組合，兩週改善喝冰水刺痛、刷牙流血問題，讓你大口吃美食不再心驚驚！
醫師親自解答咖啡六大健康爭議！從腎結石風險到胃食道逆流禁忌，完整解析咖啡對性功能、骨質的真正影響，教你正確喝法守護健康。
常吃外食改自煮還是拉肚子？原來兇手是廚房常見調味料！中醫師親授5種香料神奇用法，改善腸胃還能降血糖抗發炎，原來阿嬤的秘方這麼厲害！
膝蓋痛不再是中老年專利！從關節退化到運動傷害，完整解析10大膝蓋病症成因。醫師親授飲食5法則+3穴位按摩，搭配居家就能做的復健動作，教你從根本強化膝關節！
揭開4大常見掉髮兇手，教你正確頭皮按摩手法搭配生活習慣調整，從根本改善頭皮健康找回濃密髮量。特別收錄日本生髮專家獨門3分鐘按摩技巧！